Rosnąca tolerancja na alkohol – co oznacza „mocna głowa”?

Tak. Jeżeli kiedyś dwie butelki piwa wyraźnie wpływały na samopoczucie, a dziś potrzeba pięciu czy sześciu, żeby poczuć podobny efekt, oznacza to, że organizm przyzwyczaił się do alkoholu. Nazywa się to wzrostem tolerancji.

Potocznie mówi się wtedy o „mocnej głowie”, ale wcale nie musi to być powód do dumy. Organizm nauczył się funkcjonować przy coraz większej ilości alkoholu i słabiej reaguje na jego działanie. Człowiek może sprawiać wrażenie trzeźwego, mówić normalnie i poruszać się bez większych problemów, mimo że stężenie alkoholu w jego organizmie jest wysokie.

Wzrost tolerancji jest jednym z sygnałów, które bierze się pod uwagę przy ocenie problemowego picia i uzależnienia. Sam w sobie nie przesądza jeszcze o diagnozie, ale jeśli towarzyszą mu częste myśli o alkoholu, trudności z ograniczeniem picia, picie mimo szkód, głód alkoholu albo coraz częstsze sięganie po niego, sytuacja staje się bardziej niepokojąca.

Warto też pamiętać, że „dobrze znoszę alkohol” nie oznacza, że alkohol mniej szkodzi. Wątroba, układ nerwowy, serce i inne narządy nadal są obciążane, a większa tolerancja często prowadzi do wypijania większych ilości.

Dobrym sygnałem ostrzegawczym jest więc nie tylko pytanie: „ile piję?”, ale też: „czy muszę wypić więcej niż kiedyś, żeby poczuć ten sam efekt?”. Jeżeli odpowiedź brzmi „tak”, warto potraktować to jako ważny sygnał do przyjrzenia się swojemu sposobowi picia.