Wiedza
Zamkną sklepy, ale nie wyleczą alkoholizmu. Nocna prohibicja może przywrócić meliny. Polsce potrzebna jest edukacja, a nie kolejne zakazy.
12 października, 2026
Autor: Mariusz Krzyształowski · Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Grupa Wsparcia pomaga znaleźć mityngi AA, grupy wsparcia i miejsca pomocy w uzależnieniach w całej Polsce. Publikujemy także wiedzę o trzeźwieniu, terapii, zdrowiu psychicznym oraz prawdziwe historie osób wychodzących z uzależnienia.
Literatura
Pokonać uzależnienie – Robert Modrzyński
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Wielka Księga Anonimowych Alkoholików – historia i znaczenie
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
„Pod mocnym aniołem” – Jerzy Pilch
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Wiedza
10 października, 2026
OD NARKOTYKOWEGO PIEKŁA DO NOWEGO ŻYCIA. NIEZWYKŁA HISTORIA WSPÓLNOTY CENACOLO W MEDZIUGORJU
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
10 października, 2026
ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO – NIE KAŻDA RANA JEST WIDOCZNA. CZAS PRZESTAĆ MILCZEĆ O CIERPIENIU
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Pytania czytelników
Pytania o uzależnienie, trzeźwienie i codzienne trudności. Przeczytaj odpowiedzi redakcji.
Mama ukrywa alkohol i zaprzecza piciu
Znajdujemy butelki pochowane w różnych miejscach, ale mama twierdzi, że nie są jej. Czy konfrontowanie osoby uzależnionej z dowodami picia jest skuteczne?
Czytaj odpowiedź →Ciągłe napięcie po dorastaniu w domu alkoholowym
Nawet gdy wszystko jest spokojne, mam wrażenie, że za chwilę wydarzy się coś złego. Czy życie z pijącym rodzicem może powodować utrzymującą się nadmierną czujność w dorosłości?
Czytaj odpowiedź →Ciągle sprawdzam, czy partner pił – czy to mi szkodzi?
Obserwuję jego sposób mówienia, zachowanie i zapach. Całe moje życie zaczęło przypominać kontrolowanie drugiej osoby. Czy taka ciągła czujność może być dla mnie destrukcyjna?
Czytaj odpowiedź →Najnowsze artykuły
Na trzeźwo zamknięty w sobie, po alkoholu dusza towarzystwa – dlaczego tak się dzieje i czy można nauczyć się otwartości bez picia?
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Na trzeźwo milczysz. Nie wiesz, co powiedzieć. W większym gronie najchętniej stoisz z boku, zastanawiając się, czy każde…
PRZYJECHAŁ RATOWAĆ PIJANEGO PACJENTA. ZGINĄŁ OD NOŻA. TAK UZALEŻNIENIE MOŻE ZNISZCZYĆ ŻYCIE
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Miał dostać pomoc medyczną. Dostał ją. Ratownicy przyjechali na wezwanie, zbadali go i chcieli przewieźć do szpitala. Chwilę…
Polska psychiatria musi się zmienić. Pacjent to człowiek, a nie problem do uspokojenia
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Człowiek trafiający na oddział psychiatryczny znajduje się często w jednym z najtrudniejszych momentów swojego życia. Może mieć depresję,…
„RENTA ALKOHOLOWA” – TAK MEDIA I INFLUENCERZY PRODUKUJĄ FAŁSZYWE „FAKTY”
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
W internecie pojawił się kolejny temat idealny do robienia zasięgów: „renta alkoholowa”. Jeden influencer nagrywa film. Drugi go…
Faza przystosowania w trzeźwieniu – gdy samo niepicie przestaje wystarczać
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Odstawienie alkoholu jest początkiem zdrowienia, a nie jego zakończeniem. Po kilku miesiącach abstynencji człowiek może już nie zmagać…
Chemsex – kiedy seks łączy się z narkotykami. O uzależnieniu, ryzyku i drodze do pomocy
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Chemsex to temat, o którym nadal mówi się zbyt mało. Często ukrywa się za wstydem, anonimowymi spotkaniami, aplikacjami…
Wasze historie
23 października, 2026
Mam na imię Max. Kiedyś byłem przekonany, że to cały świat jest przeciwko mnie.
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
7 września, 2026
Marek – 18 miesięcy bez heroiny. Demon czasem nadal idzie za mną
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
1 września, 2026
Agnieszka: piłam, żeby zapomnieć, kim się stałam. Trzeźwość oddała mi życie
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
27 sierpnia, 2026
Wasze historie: Piotr – byłem buntownikiem, narkotyki zabrały mi wolność
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
Grupy wsparcia i mityngi
11 września, 2026
RESURGO – Busko-zdrój
11 września, 2026
Białoborska Grupa Wsparcia – Biały Bór
26 kwietnia, 2026
Grupa wsparcia (instytucje / NGO) – Sopot
26 kwietnia, 2026
Grupa wsparcia (instytucje / NGO) Dąbrowa Górnicza
Prawo i rodzina
22 października, 2026
Pijany rodzic a kontakty z dzieckiem. Jak uzyskać ochronę sądową?
22 października, 2026
Jak rozwieść się z alkoholikiem? Dowody, koszty rozwodu i orzekanie o winie
