Grupa Wsparcia pomaga znaleźć mityngi AA, grupy wsparcia i miejsca pomocy w uzależnieniach w całej Polsce. Publikujemy także wiedzę o trzeźwieniu, terapii, zdrowiu psychicznym oraz prawdziwe historie osób wychodzących z uzależnienia.
Literatura
Wiedza
Pytania czytelników
Pytania o uzależnienie, trzeźwienie i codzienne trudności. Przeczytaj odpowiedzi redakcji.
Rosnąca tolerancja na alkohol – co oznacza „mocna głowa”?
Kiedyś po dwóch piwach mocno odczuwałem alkohol, a obecnie mogę wypić pięć lub sześć i nadal wyglądam na trzeźwego. Czy potrzeba coraz większej ilości alkoholu, żeby osiągnąć ten sam efekt, jest objawem…
Czytaj odpowiedź →Często myślę o alkoholu – czy to może być głód alkoholowy?
Zdarza mi się już rano planować, co wypiję wieczorem. Podczas pracy myśl o alkoholu czekającym w domu daje mi poczucie ulgi. Czy częste myślenie o piciu może być jednym z objawów głodu…
Czytaj odpowiedź →Picie alkoholu na smutek i złość – czy to niebezpieczny schemat?
Coraz częściej sięgam po alkohol wtedy, gdy jestem smutny, zestresowany albo samotny. Wiem, że po wypiciu szybko poczuję ulgę. Czy używanie alkoholu do regulowania emocji zwiększa ryzyko uzależnienia?
Czytaj odpowiedź →Najnowsze artykuły
Grupa Wsparcia Trzeźwość+ startuje 15 października – prowadzi Marcin Bańka, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień
Już 15 października 2026 r. rozpoczynamy działalność nowej grupy wsparcia online, organizowanej w ramach projektu Trzeźwość+. Grupę prowadzi…
Grupa Wsparcia – miejsce rozmowy, nie rywalizacja z AA
Mityng AA a grupa wsparcia – czym się różnią i co wybrać na początku trzeźwienia? Osoba, która chce…
Kiedy smutek odbiera siły – nie musisz przechodzić przez to sam
Są dni, kiedy człowiekowi jest po prostu źle. Zdarza się rozczarowanie, zmęczenie, samotność albo przygnębienie po trudnym wydarzeniu.…
Nocny lęk – dlaczego budzisz się przestraszony i co możesz zrobić?
Otwierasz oczy w środku nocy. Serce mocno bije, ciało jest napięte, a w głowie pojawia się przekonanie, że…
Czym są grupy wsparcia?
Grupa wsparcia to miejsce, w którym spotykają się osoby mające podobne doświadczenia, problemy lub trudności życiowe. Jej głównym…
TAZA – czym jest Trening Asertywnych Zachowań Abstynenckich i komu może pomóc?
Samo podjęcie decyzji o abstynencji jest bardzo ważnym krokiem, ale w praktyce osoba wychodząca z uzależnienia każdego dnia…
Wasze historie
Grupy wsparcia i mityngi
11 września, 2026
RESURGO – Busko-zdrój
11 września, 2026
Białoborska Grupa Wsparcia – Biały Bór
26 kwietnia, 2026
Grupa wsparcia (instytucje / NGO) – Sopot
26 kwietnia, 2026
