GW
Trzeźwość+
Grupa Wsparcia
Trzeźwość+ ▶YouTube
Mityngi AA w całej Polsce2 734 spotkań · 1 072 miast
Wszystkie miastaZgłoś grupę lub mityng
Dzisiaj Krasnystaw Przebudzeni Piątek 12:00 · Marka Sobieskiego 4 Dzisiaj Warszawa Środek Piątek 13:00 · None Dzisiaj Kielce Wolność Kobiecy Piątek 14:30 · Zagnańska 155 Dzisiaj Płock Jowisz Piątek 15:00 · Henryka Sienkiewicza 22 Dzisiaj Sieradz Tęcza Piątek 15:00 · Orzechowa 5 Dzisiaj Bogatynia Lustro Piątek 16:00 · Żołnierzy II Awp 14 Dzisiaj Jugowice Albert Piątek 16:00 · Brata Alberta 12 Dzisiaj Nysa Skowronek Piątek 16:00 · Rynek 2 Dzisiaj Kalisz Bumerang Piątek 16:30 · Lipowa 5 Dzisiaj Kraków W ciągu dnia Piątek 16:30 · Józefa Dietla 74 Dzisiaj Aleksandrów Kujawski Pierwszy Krok Piątek 17:00 · Juliusza Słowackiego 18 Dzisiaj Barcin Pojednanie Piątek 17:00 · Lotników 13

Grupy Wsparcia

Wyszukaj grupę ze swojej okolicy

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Grupy wsparcia

To regularne, zazwyczaj bezpłatne spotkania osób mierzących się z podobnymi problemami – uzależnieniem, współuzależnieniem, stratą, chorobą czy trudną sytuacją życiową. Służą temu, aby w bezpiecznej atmosferze móc mówić o sobie, dzielić się doświadczeniem, słuchać innych i otrzymywać konkretne wskazówki, a także kontakt do ludzi, którzy naprawdę „rozumieją”. Grupa daje strukturę, poczucie kontroli nad codziennością i motywację, której często brakuje w samotnej walce. W pojedynkę łatwo się oszukać, natomiast wspólnota prostuje myślenie i pomaga trzymać kurs dzień po dniu.

Wyróżnia się kilka głównych rodzajów grup wsparcia:

  1. Grupy zdrowotne – skupione na osobach z chorobami przewlekłymi (np. cukrzycą, stwardnieniem rozsianym, nowotworami, chorobami serca), ale też na osobach w leczeniu psychiatrycznym (depresja, zaburzenia lękowe, choroba afektywna dwubiegunowa). Do tej kategorii należą również grupy uzależnień – jak Anonimowi Alkoholicy (AA), Anonimowi Narkomani (NA), grupy osób uzależnionych od hazardu, leków czy internetu.

  2. Grupy psychologiczne i emocjonalne – dla osób w żałobie po stracie bliskich, dla ofiar przemocy domowej i seksualnej, dla współuzależnionych, a także dla DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) i DDD (Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych). Ich celem jest odbudowa poczucia własnej wartości, przepracowanie traum i odzyskanie sprawczości.

  3. Grupy społeczne i rozwojowe – zrzeszają samotnych rodziców, rodziców dzieci z niepełnosprawnościami, seniorów czy osoby poszukujące rozwoju osobistego. Mogą przybierać formę warsztatów komunikacji, mindfulness czy grup terapeutycznych.

  4. Grupy online – dostępne na forach, w zamkniętych grupach w mediach społecznościowych lub na platformach psychologicznych. Często uzupełniają je telefony zaufania, czaty kryzysowe i wideospotkania z psychologiem. To szansa dla osób, które nie mogą dojeżdżać na spotkania stacjonarne albo potrzebują szybkiego kontaktu w trudnej chwili.

  5. Grupy specjalistyczne – powstają dla osób mierzących się z wyjątkowo trudnymi doświadczeniami: społeczności LGBTQ+, osób wychodzących z sekt czy środowisk przemocowych, osób bezdomnych, migrantów, a także osób po traumach wojennych lub katastrofach.

Każda z tych form opiera się na wspólnocie, która staje się alternatywą dla izolacji i samotności. Dzięki cyklicznym spotkaniom uczestnicy uczą się systematyczności, przejmują sprawdzone strategie radzenia sobie i odzyskują wiarę, że zmiana jest możliwa.

Grupa Wsparcia