Narkotyki tylko na imprezach – czy można się uzależnić?

Tak. Uzależnienie nie wymaga codziennego używania. U części osób długo ma ono charakter „weekendowy” albo sytuacyjny: impreza, określone towarzystwo, muzyka czy alkohol stają się automatycznym sygnałem do sięgnięcia po narkotyk.

W tym, co opisujesz, szczególnie ważne jest zdanie: „coraz trudniej wyobrazić mi sobie zabawę bez nich”. To może oznaczać, że substancja przestaje być dodatkiem do imprezy, a zaczyna stawać się warunkiem dobrej zabawy. Właśnie w taki sposób psychiczna zależność potrafi rozwijać się długo, zanim człowiek zacznie używać również w tygodniu.

Warto zwrócić uwagę, czy pojawiają się takie sygnały:

• czekasz na weekend głównie dlatego, że będzie możliwość użycia,
• planujesz imprezy pod kątem dostępu do narkotyków,
• używasz częściej lub więcej, niż wcześniej zakładałeś,
• bez substancji jesteś na imprezie spięty, znudzony albo szybko chcesz wrócić do domu,
• potrzebujesz coraz większej ilości, żeby osiągnąć ten sam efekt,
• zdarzają się problemy z pamięcią, snem, nastrojem, pieniędzmi, pracą albo relacjami,
• próbujesz zrobić kilka imprez na trzeźwo, ale szybko wracasz do używania.

Samo okazjonalne użycie nie oznacza automatycznie uzależnienia, ale regularny schemat „każda impreza = narkotyki” jest już czymś, czemu warto się przyjrzeć bardzo uważnie.

Dobrym testem jest świadomie zaplanować kilka kolejnych imprez całkowicie bez narkotyków i obserwować nie tylko to, czy uda Ci się nie użyć, ale też co dzieje się w głowie. Jeśli pojawia się silny głód, rozdrażnienie, szukanie wymówek, negocjowanie ze sobą albo poczucie, że bez środka impreza nie ma sensu, to jest ważniejsza informacja niż sama częstotliwość używania.

Im wcześniej zauważy się ten mechanizm, tym łatwiej go zatrzymać. Nie trzeba czekać, aż używanie stanie się codzienne albo spowoduje poważne szkody.