Dlaczego po pierwszym piwie nie potrafię przestać pić?

Tak. Utrata kontroli po rozpoczęciu picia jest jednym z ważnych sygnałów uzależnienia od alkoholu. Chodzi właśnie o sytuację, w której przed piciem zakładasz „jedno piwo”, a po pierwszym pojawia się silna potrzeba kolejnego i wcześniejszy plan przestaje mieć znaczenie.

To nie jest kwestia słabej woli. Alkohol zmienia ocenę sytuacji i uruchamia mechanizm nagrody oraz głodu. U osoby uzależnionej największym problemem często nie jest samo „niepicie przez kilka dni”, ale właśnie niemożność zatrzymania picia po pierwszej dawce alkoholu.

Szczególnie niepokojące są sytuacje, gdy regularnie:

• pijesz więcej, niż planowałeś,
• dokupujesz alkohol mimo wcześniejszej decyzji,
• próbujesz ograniczać i to się nie udaje,
• po rozpoczęciu picia trudno ci przerwać.

To już jest dobry powód, żeby skonsultować się z terapeutą uzależnień lub psychiatrą zajmującym się uzależnieniami i uczciwie ocenić skalę problemu. Przy takim wzorcu zwykle bezpieczniejszym celem jest abstynencja niż próby „kontrolowanego picia”.