Pierwsze dni bez alkoholu: nerwowość, bezsenność i problemy z koncentracją

Tak. Rozdrażnienie, bezsenność i trudności z koncentracją mogą być objawami odstawienia alkoholu, szczególnie jeśli przed przerwaniem piłeś regularnie lub w większych ilościach. Do częstych objawów należą również niepokój, potliwość, drżenie rąk, nudności, przyspieszone tętno i podwyższone ciśnienie.

Objawy odstawienne mogą rozpocząć się już w ciągu około 6–12 godzin od ostatniego alkoholu i często utrzymują się kilka dni; NHS podaje zwykle około 3–7 dni. Problemy ze snem lub samopoczuciem mogą utrzymywać się dłużej.

Ponieważ jesteś dopiero kilka dni po odstawieniu, warto skontaktować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli wcześniej piłeś codziennie, dużo, miałeś już kiedyś objawy odstawienne albo obecne dolegliwości się nasilają. Nagłe odstawienie alkoholu po długotrwałym intensywnym piciu może w niektórych przypadkach prowadzić do poważnych, nawet zagrażających życiu powikłań.

Natychmiast dzwoń pod 112 lub jedź na SOR, jeśli pojawią się drgawki, omamy, dezorientacja, bardzo silne drżenie, znaczne pobudzenie lub zaburzenia świadomości.

Nie próbuj też „leczyć” objawów alkoholem ani samodzielnie dobierać leków uspokajających. Lekarz może ocenić, czy wystarczy obserwacja i leczenie ambulatoryjne, czy potrzebne jest bezpieczne medyczne odtrucie.

I ważne: nerwowość i bezsenność w pierwszych dniach nie oznaczają, że trzeźwienie Ci szkodzi. Mogą oznaczać, że organizm przystosowuje się do braku alkoholu — tylko ten etap trzeba przejść bezpiecznie.