Terapia stacjonarna czy ambulatoryjna – co wybrać?

To, co opisujesz, jest bardzo ważne. Kilka razy podejmowałeś terapię w poradni, uczestniczyłeś w zajęciach, próbowałeś coś zmienić, ale po powrocie do swojego środowiska znowu sięgałeś po alkohol. Rozumiem, jak bardzo może to być frustrujące, szczególnie kiedy naprawdę chcesz przestać pić, a mimo to historia się powtarza.

Chcę, żebyś wiedział jedno: powrót do picia nie oznacza, że terapia była bez sensu ani że brakuje Ci silnej woli. Uzależnienie to choroba, w której ogromną rolę odgrywają nawyki, emocje, wyzwalacze i otoczenie.

W Twojej sytuacji zdecydowanie warto rozważyć terapię stacjonarną.

Kiedy lepsza jest terapia stacjonarna?

Leczenie całodobowe szczególnie warto rozważyć wtedy, gdy mimo wcześniejszych prób leczenia ambulatoryjnego nadal dochodzi do nawrotów, a codzienne środowisko utrudnia utrzymanie abstynencji.

W ośrodku stacjonarnym przez pewien czas możesz odsunąć się od miejsc, sytuacji i osób kojarzących się z piciem. Masz też regularny kontakt ze specjalistami, uporządkowany plan dnia i możliwość skupienia się na zdrowieniu.

To rozwiązanie jest szczególnie pomocne, gdy:

• wielokrotnie wracasz do picia pomimo terapii;

• w domu lub najbliższym otoczeniu alkohol jest stale obecny;

• trudno Ci przerwać ciąg alkoholowy;

• odczuwasz bardzo silny głód alkoholu;

• Twoje zdrowie psychiczne lub fizyczne pogarsza się wskutek picia;

• potrzebujesz intensywniejszego wsparcia niż kilka spotkań tygodniowo.

Pobyt w ośrodku nie jest karą ani oznaką porażki. Czasami jest właśnie tym, czego człowiek potrzebuje, żeby odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zacząć budować nowe nawyki.

Kiedy wystarcza terapia ambulatoryjna?

Terapia ambulatoryjna może być dobrym wyborem, kiedy jesteś w stanie utrzymywać abstynencję między spotkaniami, masz względnie stabilne warunki życia, a otoczenie wspiera Cię w zdrowieniu.

Jej zaletą jest możliwość uczenia się trzeźwego życia bez odrywania się od rodziny, pracy i codziennych obowiązków. U wielu osób przynosi bardzo dobre rezultaty, zwłaszcza gdy towarzyszą jej regularne spotkania terapeutyczne i grupy wsparcia.

Jednak jeśli za każdym razem wracasz z poradni do warunków, w których ponownie zaczynasz pić, samo kontynuowanie tego samego schematu może nie wystarczyć. Warto zmienić intensywność leczenia lub jego formę, a nie rezygnować z pomocy.

A może oddział dzienny?

Istnieje również trzecia możliwość: intensywna terapia na oddziale dziennym. Spędzasz tam znaczną część dnia na zajęciach, ale wieczorem wracasz do domu. To rozwiązanie pośrednie, które może pomóc osobom potrzebującym większej intensywności leczenia, lecz niekoniecznie opieki całodobowej.W Twoim przypadku trzeba jednak uwzględnić, że właśnie powroty do dotychczasowego środowiska były największą trudnością.

Co proponowałabym Ci teraz?

Porozmawiałabym z terapeutą uzależnień o kwalifikacji do leczenia całodobowego. Powiedz mu dokładnie to, co napisałeś tutaj: że próbowałeś już terapii, ale po zajęciach wracałeś do picia. To ważna informacja przy wyborze odpowiedniego rodzaju pomocy.

Pamiętaj również, że jeśli pijesz codziennie lub w długich ciągach, nagłe odstawienie alkoholu może być niebezpieczne. Silne drżenia, drgawki, splątanie czy omamy wymagają pilnej pomocy medycznej. Czasami przed rozpoczęciem psychoterapii niezbędne jest bezpieczne, nadzorowane przez lekarza leczenie zespołu odstawiennego.

W Polsce możesz zgłosić się do placówki leczenia uzależnień w ramach NFZ bez skierowania na leczenie uzależnienia; przyjęcie na konkretny oddział wymaga odpowiedniej kwalifikacji.

I jeszcze jedna ważna rzecz: nawet po zakończeniu leczenia stacjonarnego warto kontynuować terapię ambulatoryjną. Ośrodek może pomóc Ci zbudować fundamenty trzeźwości, ale dalsze wsparcie pomaga przenieść nowe umiejętności do codziennego życia.