Wiedza
Zamkną sklepy, ale nie wyleczą alkoholizmu. Nocna prohibicja może przywrócić meliny. Polsce potrzebna jest edukacja, a nie kolejne zakazy.
12 października, 2026
Autor: Mariusz Krzyształowski · Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Grupa Wsparcia pomaga znaleźć mityngi AA, grupy wsparcia i miejsca pomocy w uzależnieniach w całej Polsce. Publikujemy także wiedzę o trzeźwieniu, terapii, zdrowiu psychicznym oraz prawdziwe historie osób wychodzących z uzależnienia.
Literatura
„Kotański. Bóg Ojciec. Konfrontacja” – człowiek, który nie chciał przechodzić obojętnie obok ludzkiego upadku.
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Pokonać uzależnienie – Robert Modrzyński
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Wielka Księga Anonimowych Alkoholików – historia i znaczenie
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
„Pod mocnym aniołem” – Jerzy Pilch
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Wiedza
10 października, 2026
OD NARKOTYKOWEGO PIEKŁA DO NOWEGO ŻYCIA. NIEZWYKŁA HISTORIA WSPÓLNOTY CENACOLO W MEDZIUGORJU
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
10 października, 2026
ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO – NIE KAŻDA RANA JEST WIDOCZNA. CZAS PRZESTAĆ MILCZEĆ O CIERPIENIU
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Pytania czytelników
Pytania o uzależnienie, trzeźwienie i codzienne trudności. Przeczytaj odpowiedzi redakcji.
Czy lekarz powinien wiedzieć o wcześniejszym używaniu narkotyków?
Mam problemy zdrowotne, ale wstydzę się powiedzieć lekarzowi o wcześniejszym używaniu substancji. Czy zatajenie rodzaju narkotyku i czasu używania może utrudnić właściwą diagnozę?
Czytaj odpowiedź →Problemy ze snem i nastrojem po odstawieniu narkotyków
Nie używam od pewnego czasu, ale nadal źle śpię, mam trudności z koncentracją i obniżony nastrój. Czy takie objawy mogą utrzymywać się po odstawieniu i kiedy powinienem zgłosić się do lekarza?
Czytaj odpowiedź →Bez marihuany nic mnie nie cieszy
Filmy, muzyka, jedzenie i gry wydają mi się znacznie ciekawsze po marihuanie. Kiedy nie palę, szybko się nudzę. Czy utrata zainteresowania zwykłymi aktywnościami może być objawem uzależnienia od marihuany?
Czytaj odpowiedź →Najnowsze artykuły
Na trzeźwo zamknięty w sobie, po alkoholu dusza towarzystwa – dlaczego tak się dzieje i czy można nauczyć się otwartości bez picia?
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Na trzeźwo milczysz. Nie wiesz, co powiedzieć. W większym gronie najchętniej stoisz z boku, zastanawiając się, czy każde…
PRZYJECHAŁ RATOWAĆ PIJANEGO PACJENTA. ZGINĄŁ OD NOŻA. TAK UZALEŻNIENIE MOŻE ZNISZCZYĆ ŻYCIE
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Miał dostać pomoc medyczną. Dostał ją. Ratownicy przyjechali na wezwanie, zbadali go i chcieli przewieźć do szpitala. Chwilę…
Polska psychiatria musi się zmienić. Pacjent to człowiek, a nie problem do uspokojenia
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Człowiek trafiający na oddział psychiatryczny znajduje się często w jednym z najtrudniejszych momentów swojego życia. Może mieć depresję,…
„RENTA ALKOHOLOWA” – TAK MEDIA I INFLUENCERZY PRODUKUJĄ FAŁSZYWE „FAKTY”
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
W internecie pojawił się kolejny temat idealny do robienia zasięgów: „renta alkoholowa”. Jeden influencer nagrywa film. Drugi go…
Faza przystosowania w trzeźwieniu – gdy samo niepicie przestaje wystarczać
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Odstawienie alkoholu jest początkiem zdrowienia, a nie jego zakończeniem. Po kilku miesiącach abstynencji człowiek może już nie zmagać…
Chemsex – kiedy seks łączy się z narkotykami. O uzależnieniu, ryzyku i drodze do pomocy
Autor: Mariusz Krzyształowski Konsultacja merytoryczna: Marcin Bańka
Chemsex to temat, o którym nadal mówi się zbyt mało. Często ukrywa się za wstydem, anonimowymi spotkaniami, aplikacjami…
Wasze historie
7 września, 2026
Marek – 18 miesięcy bez heroiny. Demon czasem nadal idzie za mną
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
1 września, 2026
Agnieszka: piłam, żeby zapomnieć, kim się stałam. Trzeźwość oddała mi życie
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
27 sierpnia, 2026
Wasze historie: Piotr – byłem buntownikiem, narkotyki zabrały mi wolność
Autor historii: Użytkownik anonimowy Weryfikacja i moderacja: Mariusz Krzyształowski
Grupy wsparcia i mityngi
11 września, 2026
RESURGO – Busko-zdrój
11 września, 2026
Białoborska Grupa Wsparcia – Biały Bór
26 kwietnia, 2026
Grupa wsparcia (instytucje / NGO) – Sopot
26 kwietnia, 2026
Grupa wsparcia (instytucje / NGO) Dąbrowa Górnicza
Prawo i rodzina
Wkrótce pojawią się pierwsze poradniki.
